به این لطیفه چند بار میخندید؟

پیری برای جمعی سخن میراند.

لطیفه ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند.

بعد از لحظه ای او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند.

او مجدد لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید.

گذشته را فراموش کنید و به جلو نگاه کنید

او لبخندی زد و گفت:

وقتی که نمیتوانید بارها و بارها به لطیفه ای یکسان بخندید،

پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه میدهید؟

گذشته را فراموش کنید و به جلو نگاه کنید.

باور کردن خود یکی از اولین قدم ها به سمت موفقیت است. اگر به خودتان اعتماد نداشته باشید، موفق شدن در کارها خیلی سخت می شود.

مراحل

1. یک شعار برای خود انتخاب کنید و هر روز آنرا برای خودتان تکرار کنید. (شعار من : ايمان ، هدف ، برنامه ، تلاش ، پشتكار ، خلاقيت)

2. یاد بگیرید که نظر شما تنها نظری است که اهمیت دارد. افکار و نظرات بی اهمیت دیگران را کنار بگذارید. فقط خودتان هستید که باید واقعیت زندگی را برای خود آشکار کنید.

3. در محل کار، مدرسه یا خانه نظرات خود را بیان کنید. وقتی در ارتباطات خود با دیگران مطیع و سلطه پذیر نباشید آنوقت به خود و نظراتتان اعتماد و اطمینان پیدا می کنید.

4. همه چیز را امتحان کنید حتی اگر ندایی در ذهنتان بگوید که ممکن نیست. حتی کوچکترین پیروزی ها می تواند به شما اعتبار ببخشد و باعث شود دفعه بعدی که با یک مشکل یا هدف روبه رو شدید بیشتر به خودتان اعتماد کنید.

5. رفتارهای دفاعی را کنار بگذارید. وقتی به خودتان می گویید که نمی توانید به یک هدف خاص در زندگیتان برسید، قبل ازاینکه حتی تلاشی کرده باشید اجازه می دهید که شکست بخورید. پس این رفتارها را کنار بگذارید و همیشه متضاد این را به خودتان دیکته کنید.

6. دور و برتان را با افرادی پر کنید که تحسینشان می کنید. وقتی با کسانی هستید که افراد موفقی هستند بیشتر می توانید خودتان را باور کنید. از این افراد کمک بخواهید تا به شما نشان دهند که چطور برای رسیدن به اهدافشان تلاش کرده اند.

7. برای خودتان هدف تعیین کنید. وقتی هدف داشته باشید کنترل در دستان شماست.

8. باید تشخیص دهید که چه موقع به هدفتان می رسید تا به بالا بردن اعتماد به نفستان کمک کند.

9. دلیل شکستتان را پیدا کنید. برای هر کسی پیش می آید که نتواند به هدفی دست پیدا کند اما اگر از شکست هایتان درس بگیرید احتمال موفقیتتان بیشتر می شود.

10. برای قضاوت درمورد موفقیتتان انتظارات واقع بینانه داشته باشید. قبل از اینکه برای دویدن آمادگی جسمانی لازم را پیدا نکرده باشید نباید از خودتان توقع داشته باشید که بتوانید 4 کیلومتر را بدوید.

11. به انتقادات گوش دهید اما اجازه ندهید متقاعدتان کند که کمتر از آن چیزی هستید که واقعا هستید. بعضی منتقدان برای بزرگ تر جلوه دادن خودشان دوست دارند شما را خرد کنند اما خیلی های دیگر هم هستند که توصیه های انتقادی بسیار خوب در اختیارتان می گذارند که به کمک آن می تواند خودتان را ارتقاء دهید.

12. وقت و انرژیتان را به دیگران اختصاص دهید. وقتی اینکار را می کنید، فیدبک مثبت از طرف مقابل دریافت می کنید و احترام آنها را به دست می آورید. با این روش خودتان هم کم کم احترام بیشتری برای خودتان قائل خواهید شد.

13. خودتان را باور کنید تا بهترین باشید.

نکات

·      اجازه ندهید دیگران اعتماد به نفستان را پایین بیاورند.

·       اگر کسی به شما گفت که فلان کار را نمی توانید بکنید، حرفش را باور نکنید.

·      نقاط منفیتان را مثل هدف تیراندازی بدانید و تا می توانید به سمت آنها تیر شلیک کنید. این باعث می شود اعتماد به نفستان بالا رود.

هشدارها

·         قبل از اینکه خودتان را باور کنید باید خودتان را بشناسید. باید بدانید که چه چیز برای شما بهتر عمل میکند.

بارالها ! چگونه باور کنم نبودنش را وقتی که محبت دستی نوازشگر در تار و پود

وجودم ریشه می دواند چگونه باور کنم  سکوت  دریای چشمهایم  را وقتی که

قایق مهربانیش بی ناخدا در اوج آسمانها به پیش می رود.

آدینه که می شود قاصدکهای دلم  را روانه  آستان دوست می کنم  تا پیام  آور 

حضور صدفی باشد که یازده مرواید سبز را با خود به همراه دارد. وقتی  کسی

 نیست که درد آشنایم باشد فرشته ای پیدا می شود تا در خلوت  شبهای  تار

تسلی بخش خاطرم باشد . هنوز  ستاره ای  بی نورم  که در انتظار شعاعی از

 خورشید لحظه شماری می کنم . از ستارگان آسمان سراغ می گیرم و چون

 پرنده ای عاشق گمگشته ام را درمیان فرشتگان آسمان می جویم.

به من بگو  چگونه از  رویش یاس ها بگویم ، وقتی که  نرگسی های چشمم در

انتظار آمدنت سوسو  می زنند . هر شب با یاد  تو به  خواب می روم  و  صبح در

انتظار ... می دانم که می آیی  و  غبار  غم  و اندوه هزاران ساله  را  از قلبهای

 خسته مان  می زدایی  و  اشکهای زلالمان را از گونه هایمان  برمی چینی ...

 می آیی و ضریح گمشده یاسی کبود را نشانمان  میدهی و مسیح مریم  را با

خویش همراه می سازی . می آیی  و صندوقچه موسی را برایمان می گشایی

 و آنگاه در کنار کعبه عشاق سر  بر آستان بندگی خدایی می سایی که آمدنت

 را  به  منتظران و مستضعفان جهان وعده داده بود . می آیی و در فراسوی نگاه

 منتظرمان ، قلبهای کوچک  و امیدوارمان  را به هم  پیوند میدهی و آن روز ، روز

 شادی  چشمهای  منتظری  است  که  عاشقانه  می گریند  و به سویت بال و

پر می گشایند.

بیش از ۱۵۰ پس زمینه زیبا برای گوشی های سامسونگ مدل E250

دانلود فایل زیپ

پسورد : www.sarsook.mihanblog.com

از پانزدهم تا پایان آبان بر شما چه خواهد گذشت؟

برای خواندن مطلب به ادامه متن بروید

آقاي کبوتر و بانو

کاترين منسفيلد

البته که ميدانست، آن‌هم بهتر از هر کس ديگر، که ذره‌اي شانس ندارد، حتي به اندازۀ يک سر سوزن. اصلاً تصورش هم نامعقول بود؛ اين‌قدر نامعقول که هيچ تعجب نميکرد اگر پدر دخترک... خب، هر کاري که پدر دخترک ميکرد براي او کاملاً قابل فهم بود. در واقع هيچ چيز جز درماندگي محض، جز اين واقعيت که اين براستي آخرين روز اقامتش در انگلستان بود- تا کي‌اش را فقط خدا ميدانست- نميتوانست او را به حرکت وادارد. تازه همين حالايش هم... يک پاپيون چارخانۀ کرم و لاجوردي از توي کشوي کمد انتخاب کرد و لب تختخوابش نشت. اگر دخترک بر ميگشت و ميگفت:«چه‌غلط‌ها!»، آيا تجعبي داشت؟ ضمن اينکه يقه‌اش را بالا ميزد و روي پاپيون بر ميگرداند به اين نتيجه رسيد که اصلاً و ابداً تعجبي نداشت. في‌الواقع منتظر بود جوابش چيزي توي همين مايه‌ها باشد. راستش، اگر با بي طرفي به قضيه نگاه ميکرد، هيچ نميدانست که چه جواب ديگري ‌ممکن بود بگيرد.

ارسال ايميل تبليغاتي به هزاران نفر : تحت وب با سرعت ، قدرت ودقت بالا نسبت به پنل هاي مرسوم در بازار به مدت 1 ماه فقط 40000 تومان و 2 ماه 70000 هزار تومان

و يک جايزه ويژه براي شما که از پنل ما استفاده کنيد

براي تماس و کسب اطلاعات بيشتر با ايميل يا شماره زير تماس بگيريد

ساعت تماس 14 تا 16 و 22 تا 23

09380963771

sarzamynblog@yahoo.com

نمازهای ماه مبارک رمضان

در فضيلت و اعمال ماه مبارك رمضان

دو خواهر آمریکایی که به مدت ۲۰ سال بر سر قبر اشتباهی مادرشان گریه می کردند، بدلیل اشتباه کلیسا درخواست ۲۵ میلیون دلار غرامت کردند.

به گزارش برنا به نقل از خبرگزاری آلمان، این دو خواهر که هر هفته در قبرستان روزهیل شهر لیندن در ایالت نیوجرسی آمریکا بر سر مزار مادرشان حاضر می شدند، پس از ۲۰ سال دریافتند که قبر مورد نظر متعلق به مادرشان نبوده و خطای کلیسا در درج نام مادرشان بر روی سنگ قبر فرد دیگری، باعث این اشتباه شده است.

در حفاری قسمتی از قبرستان مشخص شد که یک مرد در قبر مادر این دو خواهر دفن شده است و همین مسئله نزاع شدیدی بین کلیسا و دو خواهر ایجاد کرد.

دو خواهر آمریکایی بدلیل آنچه خطای کلیسا در طول ۲۰ سال گذشته و گریه آنها بر سر قبر یک غریبه عنوان شده است، درخواست ۲۵ میلیون دلار غرامت کرده اند.